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广州市敬老月活动 | 老人最需要的其实是这一个小小的动作

2019-10-10 07:07| 发布者: admin| 查看: 31620| 评论: 0

摘要: 文末有抽奖活动,记得留意哦!在广州,空巢长者人数超过50万,他们之中甚至还有人身患慢性疾病需要护理。其实长者有时候需要的不仅仅是一个电话或者一个短信,他们更多的是需要陪伴。很多孝顺的儿女会给老人家做一些 ...
文末有抽奖活动,记得留意哦!

广州市敬老月活动 | 老人最需要的其实是这一个小小的动作

在广州,空巢长者人数超过50万,他们之中甚至还有人身患慢性疾病需要护理。其实长者有时候需要的不仅仅是一个电话或者一个短信,他们更多的是需要陪伴。

广州市敬老月活动 | 老人最需要的其实是这一个小小的动作

很多孝顺的儿女会给老人家做一些按摩。

对于老年人来讲,常常会感到身体乏累,尤其干一些活儿之后,身体就会吃不消,肌肉的新陈代谢速度变得愈来愈慢。经常给老人做按摩,会帮助老人血液循环,加速新陈代谢,缓解痛症等,但是给老人按摩也要注意一下几点:

01

位置要舒适

一般老人按摩时要采取舒适的体位,颈部按摩要取坐位,腰部按摩要选择硬一些的床。按摩时要穿棉质衣服,身上不要有硬物。室温以15℃-29℃为宜,室内空气要通畅,最好在白天有日光状态下进行。

02

力度以舒适为好

比如按摩老人的肩部,用手抓起肩部的肌肉再放松,注意不要用指尖,用指腹轻轻拿捏。还可以用大拇指手掌根轻轻的揉。特别注意的是给老人按摩,力量不要太重,轻柔舒服为主。而且按摩的时间不能过长,一般5~10分钟即可,最多20分钟。因为老年人大多有一定程度的骨质疏松,如果按摩力度太大,易发生意外。

03

最后是按摩重要穴位

比如按摩大椎穴,它位于颈部下端,第七颈椎棘突下凹陷处。先将双手掌心搓热约1分钟,然后迅速按到大椎穴上,会感到颈后温烫的感觉非常舒服。按摩足三里穴,在外膝眼下3寸,胫骨外侧约一横指处。用拇指端按揉,按约1~3分钟即可。常按摩足三里穴,能治疗消化系统的常见病。另外可以轻轻按压膝盖内上方的血海穴,可治疗膝盖疼痛、股内侧痛、膝关节疼痛等症。

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为响应广州市敬老月活动,回馈为我国做出贡献的长辈们,珠江康养联合著名家电制造商SKG在广州市敬老月期间抽取5名观众获得SKG按摩披肩各1份!

机会难得,抽完即止!!

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·活动详情·

从本日起至10月31日,珠江康养举行“广州市敬老月抽奖活动

珠江康养将会送出:

5份 SKG按摩披肩

市场总值约为1000元

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·参加方式·

1

扫描下方二维码进入广东电视珠江频道公众号。

2

在对话框输入“抽奖”即可获得抽奖攻略!

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·活动须知·

1、本活动只针对珠江康养官方微信号粉丝群体,并非开放活动。

2、活动时间为2019年9月30日至2019年10月31日早上9:30。截止时间自动开奖。

3、兑奖方式:中奖者需要添加客服微信:zjjdkfj002,拍下商城0元产品,正确填写收件人名称,收件人联系电话及收件人地址。本活动不支持修改收货地址,因此请慎重填写地址。

4、活动最终解释权归珠江康养服务平台所有。

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差点忘记告诉大家一件重要的事情,那就是2019《粤语好声音》快要播出啦!记得到时候锁定珠江频道,不要错过精彩哦!

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